Ushbu taqdimotda uyqusizlikni bartaraf etish va qashshoqlikni kamaytirish strategiyalari, qashshoqlik va uyqusizlik o'rtasidagi bog'liqlik, uyqusizlikka sabab bo'ladigan omillar hamda dori-darmonlarning yon ta'siri va uyqusizlik haqida ma'lumot beriladi