Stress — organizmning psixologik yoki jismoniy zo'riqishi holati. U ko'pincha muammolar, vaqt tanqisligi yoki bosim natijasida yuzaga keladi. Stressning uch turi mavjud: o‘tkinchi, o‘tkir epizodik va surunkali. Stressning uzoq muddat ta’siri sog‘liq muammolariga olib kelishi mumkin