Psixologik treninglar psixik jarayonlar va inson xulq-atvorini o'zgartirish orqali shaxs rivojini qo'llab-quvvatlaydi. Ular guruh yoki individual shaklda o'tkazilib, stressni boshqarish, kommunikatsiyani yaxshilash, o'z-o'zini anglashni oshirish kabi maqsadlarga xizmat qiladi