Psixologik salomatlik insonning emotsional va ruhiy farovonligini ifodalaydi. Stress boshqaruvi uchun nafas olish mashqlari, meditatsiya va jismoniy mashqlar kabi usullar qo'llaniladi. Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti ma'lumotiga ko'ra, ruhiy salomatlikka e'tibor qaratish orqali stress bilan bog'liq kasalliklarni kamaytirish mumkin