Ushbu taqdimot qisqa masofalarga yugurish texnikasini o'rganish va mavzuga oid ko'nikmalarni shakllantirishga bag'ishlangan. Rejada yugurishning tarixiy rivojlanishi, fiziologik tayyorgarlik hamda tezlik va kuchni oshirish usullari ko'rib chiqiladi