Правильное питание включает в себя сбалансированное употребление белков, жиров и углеводов. Рекомендуется ежедневно употреблять 400-500 граммов овощей и фруктов. Оптимальная норма белка составляет 0,8-1,2 грамма на килограмм массы тела