Ushbu mustaqil ish jismoniy tarbiya va sog'liq o'rtasidagi bog'liqlikni, mashqlarning stressni boshqarishdagi rolini va jismoniy faoliyatning yurak-qon tomir tizimiga ta'sirini o'rganadi. Jismoniy faollikning sog'liqni mustahkamlashdagi ahamiyati ilmiy asosda yoritilgan