Ushbu referat "Saf mashqlari va saf usullari oʻrganish" mavzusini qamrab oladi. Unda saf mashqlarining tarixiy rivojlanishi, saf usullari va ularning turlari, hamda jismoniy tayyorgarlikning saf mashqlaridagi o‘rni haqida ma'lumot berilgan