Zamonaviy jamiyatda jismoniy tarbiya va sport bilan shug'ullanuvchilar soni yildan yilga oshib bormoqda. Egiluvchanlikni rivojlantirish mashg'ulotlari gimnastika, raqslar, yakkakurash sporti va sog'lomlashtirish fitnes dasturlarida keng qo'llanilmoqda