Shaxsiy gigiyena - gigiyenaning bir bo‘limi; shaxsiy hayot va mehnat faoliyatida amal gilinishi zarur bo'lgan gigiyenik rejim yo'li bilan odam sog'lig‘ini saqlash va mustahkamlash masalalarini ishlab chiqadi. Shaxsiy gigiyena har bir kishining o'ziga va yoshiga bog'lig bo'lib, aqliy va jismoniy mehnatni to’g'ri yo‘lga qo’yish, jismoniy tarbiya bilan shug‘ullanish vaqtida ovqatlanish, miriqib uxlash, mehnat va dam olishni to‘g‘ri uyushtirishdan iborat. Tor ma‘noda badan (teri, soch, tirnogq, tishlar), kiyim-kechak, poyabzal, ko‘rpa-to‘shak, turar joy, ovgat tayyorlash gigiyenasi va hokazo.